المواجهة سرعة بديهة وقوة في الاداء
البطولة: saudi-pro-league
كتب: أحمد إبراهيم
نشر الدكتور أحمد قاسم، رئيس الاتحاد الدولي لألعاب الدفاع عن النفس، ورئيس الرابطة الرياضية للمغتربين، ورئيس نادي الجزيرة الرياضي بمدينة الرياض، مقطع فيديو استعرض خلاله عددًا من المبادئ والمهارات الأساسية للدفاع عن النفس، موضحًا كيفية التعامل مع المواقف التي تتطلب مواجهة أكثر من شخص.
وقدم قاسم خلال الفيديو شرحًا عمليًا لأهمية سرعة البديهة والتفكير والتخطيط لبداية المواجهة، مؤكدًا أن الدفاع عن النفس لا يعتمد على القوة البدنية وحدها، وإنما يحتاج إلى قراءة سريعة للموقف واتخاذ القرار المناسب في التوقيت المناسب.
وأوضح أن المواجهة تتطلب الجمع بين القوة والسرعة والمرونة وسرعة رد الفعل، مع حسن اختيار الحركة والتوقيت، بما يساعد على تنفيذ ضربة مؤثرة والقدرة على التحرك بصورة سريعة ومنظمة.
وأشار إلى أهمية أن يبدأ الشخص المواجهة بتركيز كامل ووعي بما يدور حوله، خاصة عند التعامل مع أكثر من مهاجم، حيث يصبح التفكير السريع وتحديد اتجاه الحركة وطريقة التعامل مع الموقف من العناصر الأساسية للدفاع عن النفس.
ويأتي الفيديو في إطار حرص الدكتور أحمد قاسم على نشر ثقافة ومهارات الدفاع عن النفس، وتسليط الضوء على أهمية الإعداد الذهني إلى جانب القدرات البدنية والفنية، باعتبار أن الفكر السريع وسرعة البديهة والتخطيط الجيد للمواجهة تسبق استخدام القوة.